44.幼兒園教師情緒調(diào)節(jié)現(xiàn)狀

尊敬的幼兒園老師們，感謝你們幫我填寫(xiě)問(wèn)卷。問(wèn)卷主要是了解幼兒園教師在日常教育教學(xué)及生活中的情緒調(diào)節(jié)的情況。

1.性別
2.崗位
3.工作經(jīng)驗(yàn)為_(kāi)____年（填寫(xiě)阿拉伯?dāng)?shù)字，整數(shù)）

4.學(xué)歷：    

以下是您在工作中可能遇到的情況。請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情緒體驗(yàn)，選擇符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)。


  • 非常不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 非常同意
5.我會(huì)通過(guò)換個(gè)角度看待所處情境來(lái)控制自己的情緒
6.當(dāng)我想減少負(fù)面情緒時(shí)，我會(huì)試著換個(gè)角度去看待事情
7.當(dāng)我想感受更多積極情緒時(shí)，我會(huì)試著用不同的方式看待所處情境
8.幼兒園提供充足的技術(shù)資源（如電腦、平板電腦）
9.當(dāng)我想減少負(fù)面情緒（如悲傷或憤怒）時(shí)，我會(huì)改變我的想法
10.當(dāng)我遇到壓力大的情況時(shí)，我會(huì)往積極的方向去想，讓自己保持冷靜
11.我會(huì)通過(guò)不表達(dá)來(lái)控制自己的情緒
12.當(dāng)我有負(fù)面情緒時(shí)，我一定不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)
13.我不輕易流露自己的情緒
14.當(dāng)我感受到積極情緒時(shí)，我會(huì)小心翼翼，不輕易表達(dá)
  以下是您在工作中可能遇到的情況。請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情緒體驗(yàn)，選擇符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 非常同意
15. 當(dāng)我興奮或開(kāi)心時(shí)，我喜歡和別人待在一起，分享我的快樂(lè)
16. 當(dāng)我情緒高漲時(shí)，和某些特定的人待在一起會(huì)讓我感覺(jué)更好
17. 當(dāng)我感覺(jué)積極時(shí)，我喜歡和別人相處，因?yàn)檫@會(huì)讓我的快樂(lè)加倍
18. 因?yàn)榭鞓?lè)是會(huì)傳染的，所以當(dāng)我開(kāi)心時(shí)，我更愿意去接觸其他人
19. 當(dāng)我欣喜若狂時(shí)，我會(huì)主動(dòng)找別人，讓他們也感到快樂(lè)
20. 當(dāng)我情緒低落時(shí)，如果有人告訴我“事情沒(méi)那么糟”，這會(huì)讓我感覺(jué)好些
21. 當(dāng)我心煩意亂時(shí)，別人提醒我“其實(shí)還有人比我更難”，會(huì)讓我稍微安心一些
22. 當(dāng)我不開(kāi)心時(shí)，別人讓我意識(shí)到“情況可能更糟”，會(huì)讓我覺(jué)得沒(méi)那么糟糕
23. 當(dāng)我被惹惱時(shí)，如果有人安慰我“別太擔(dān)心”，我會(huì)覺(jué)得好受一些
24. 當(dāng)我焦慮時(shí)，聽(tīng)到別人說(shuō)“別擔(dān)心”，會(huì)讓我稍微放松一點(diǎn)
25. 當(dāng)我心煩時(shí)，我會(huì)找他人來(lái)安慰我
26. 我常常在難過(guò)時(shí)，去找那些會(huì)對(duì)我表達(dá)同情的人
27. 當(dāng)我心煩時(shí)，我會(huì)向他人尋求安慰
28. 當(dāng)我感到沮喪時(shí)，我會(huì)希望有人陪在身邊，讓我覺(jué)得自己被關(guān)心
29. 當(dāng)我傷心時(shí)，我會(huì)尋找他人來(lái)獲得安慰
30.向他人學(xué)習(xí)如何處理自己的情緒會(huì)讓我感覺(jué)更好
31.當(dāng)我擔(dān)心某件事時(shí)，聽(tīng)別人分享他們的處理方式會(huì)讓我更有信心
32.當(dāng)我感到沮喪時(shí)，看看別人如何應(yīng)對(duì)類(lèi)似情況，會(huì)讓我有所啟發(fā)
33.當(dāng)我難過(guò)時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)別人是如何走出低落情緒的，能幫助到我
34.如果我心煩，我想了解別人遇到同樣情況時(shí)會(huì)怎么做
 請(qǐng)回想最近一次讓您感到壓力或沮喪的事情，并根據(jù)下列描述，選擇最符合您當(dāng)時(shí)行為或感受頻率/程度。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 非常同意
35. 尋求建議
36. 和他人交流自己的感受
37. 找人聊聊，了解情況
38. 尋求理解和安慰
39. 向他人詢(xún)問(wèn)意見(jiàn)
40. 集中精力解決問(wèn)題
41. 制定一份計(jì)劃
42. 采取行動(dòng)應(yīng)對(duì)問(wèn)題
43. 與能夠提供幫助的人交談
44. 思考如何應(yīng)對(duì)問(wèn)題
45. 嘗試采取措施
46. 制定具體的策略
47. 思考具體步驟
48. 做必須要做的事
49.轉(zhuǎn)向其他活動(dòng)
50.停止嘗試
51.白日夢(mèng)/發(fā)呆
52.放棄
53.睡覺(jué)
54.不再努力去嘗試
55.看電視
56.減少投入
57. 避免分心
58. 集中注意
59. 避免干擾
60. 保持專(zhuān)注
   以下是您在工作中可能遇到的情況。請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情緒體驗(yàn)，選擇符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 非常同意
61.為表現(xiàn)出色的保教能力，我必須將大部分時(shí)間用于與他人（如幼兒、家長(zhǎng)和同事）互動(dòng)交流
62.要想把班級(jí)帶好，我需要細(xì)心，并站在幼兒和同事的角度去思考問(wèn)題
63.要想把班級(jí)帶好，我必須在每一位幼兒身上都投入大量時(shí)間。
64.我需要運(yùn)用情感和行為，為班級(jí)幼兒和家長(zhǎng)營(yíng)造一種安心的氛圍
65.幼兒園為我們提供必要的設(shè)施與資源（如培訓(xùn)、環(huán)創(chuàng)材料）
66.幼兒園為我們提供技術(shù)與軟件方面的支持（如辦公設(shè)備、教學(xué)軟件）
67.幼兒園提供幫助幼兒學(xué)習(xí)和發(fā)展的設(shè)施與資源（如區(qū)角游戲材料）
68.我在帶班中感到情緒被耗盡
69.在幼兒園度過(guò)一天后，我覺(jué)得自己被徹底榨干
70.早上醒來(lái)，想到還要繼續(xù)帶班，我就感到疲憊
71.對(duì)我來(lái)說(shuō)，帶班或面對(duì)家長(zhǎng)真的令我倍感壓力
72.我已經(jīng)對(duì)帶班感到倦怠了
以下是您在工作中可能遇到的情況。請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情緒體驗(yàn)，選擇最符合您當(dāng)時(shí)的感受程度。（從1至5，程度逐漸遞增，1為最小，5為最大）
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
73. 保教工作任務(wù)繁重，會(huì)給我?guī)?lái)多大的壓力？
74. 如果搭班教師請(qǐng)假，我需要一個(gè)人帶班，會(huì)給我?guī)?lái)多大的壓力？
75. 班級(jí)幼兒人數(shù)過(guò)多，超班額會(huì)給我?guī)?lái)多大的壓力？
76. 如果需要對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)成果負(fù)責(zé)（例如孩子的成長(zhǎng)進(jìn)度），會(huì)給我?guī)?lái)多大的壓力？
77.吵鬧的幼兒，會(huì)給我?guī)?lái)多大的壓力？
78.維持課堂秩序，會(huì)給我?guī)?lái)多大的壓力？
79.處理幼兒的不禮貌行為（如頂撞老師、不聽(tīng)指令），會(huì)給我?guī)?lái)多大的壓力？
    以下是您在工作中可能遇到的情況。請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情緒體驗(yàn)，選擇符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 非常同意
80. 早上起床后，我會(huì)期待去上班
81. 在工作中，我感到精力充沛
82.在工作中，即使遇到不順心的事，我也會(huì)堅(jiān)持不懈
83.我可以連續(xù)工作很長(zhǎng)時(shí)間
84. 在工作中，我有很強(qiáng)的心理承受能力
85. 在我的工作中，我感到自己很強(qiáng)壯，很有活力
86.我認(rèn)為這份工作對(duì)我來(lái)說(shuō)很有挑戰(zhàn)性
87.我的工作激勵(lì)著我
88.我對(duì)工作充滿(mǎn)熱情
89.我為自己的工作感到自豪
90.我覺(jué)得我的工作充滿(mǎn)意義和價(jià)值
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