大學(xué)生考試焦慮調(diào)查問(wèn)卷

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下列句子描述人們對(duì)參加考試的感受，請(qǐng)你閱讀每一個(gè)句子，然后根據(jù)你的實(shí)際情況(感受)，在每一題號(hào)后 ()內(nèi)回答(是或否)，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)、好壞之分，只求按實(shí)際情況填寫，盡可能快些作答，但切勿遺漏。
1當(dāng)一次重大考試就要來(lái)臨時(shí)，我總是在想別人比我聰明得多。
2如果我將要做一次智能測(cè)試，在做之前我會(huì)非常焦慮。
3如果我知道將會(huì)有一次智能測(cè)試，在此之前我感到很自信很輕松。
4參加重大考試時(shí)，我會(huì)出很多汗。
5考試期間，我發(fā)現(xiàn)自己總是在想一些和考試內(nèi)容無(wú)關(guān)的事。
6當(dāng)一次突然襲擊式的考試來(lái)到時(shí)，我感到很怕。
7考試期間我經(jīng)常想到會(huì)失敗。
8重大考試后我經(jīng)常感到緊張，以至胃不舒服。
9我對(duì)智能考試和期末考試之類的事總感到發(fā)怵。
10在一次考試中取得好成績(jī)似乎并不能增加我在第二次考試中的信心。
11( ) 在重大考試期間我有時(shí)感到心跳很快。
12考試結(jié)束后我總是覺(jué)得可以比實(shí)際上做得更好。
13考試完畢后我總是感到很抑郁。
14每次期末考試之前，我總有一種緊張不安的感覺(jué)。
15考試時(shí)，我的情緒反應(yīng)不會(huì)干擾我考試。
16考試期間我經(jīng)常很緊張，以至本來(lái)知道的東西也忘了。
17復(fù)習(xí)重要的考試對(duì)我來(lái)說(shuō)似乎是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。
18對(duì)某一門考試，我越努力復(fù)習(xí)越感到困惑。
19某門考試一結(jié)束，我試圖停止有關(guān)擔(dān)憂，但做不到。
20考試期間我有時(shí)會(huì)想我是否能完成大學(xué)學(xué)業(yè)。
21我寧愿寫一篇論文，而不是參加一次考試，作為某門課程的成績(jī)。
22我真希望考試不要那么煩人。
23我相信如果我單獨(dú)參加考試而且沒(méi)有時(shí)間限制的話，我會(huì)考得更好。
24想著我在考試中能得多少分，影響了我的復(fù)習(xí)和考試。
25如果考試能廢除的話，我想我能學(xué)得更好。
26我對(duì)考試抱這樣的態(tài)度:雖然我現(xiàn)在不懂，但我并不擔(dān)心。
27我真不明白為什么有些人對(duì)考試那么緊張。
28我很差勁的想法會(huì)干擾我在考試中的表現(xiàn)。
29我復(fù)習(xí)期末考試并不比復(fù)習(xí)平時(shí)考試更賣力。
30盡管我對(duì)某門考試復(fù)習(xí)很好，但我仍然感到焦慮。
31在重大考試前，我吃不香。
32在重大考試前我發(fā)現(xiàn)我的手臂會(huì)顫抖。
33在考試前我很少有“臨時(shí)抱佛腳”的需要。
34校方應(yīng)認(rèn)識(shí)到有些學(xué)生對(duì)考試較為焦慮，而這會(huì)影響他們的考試成績(jī)。
35我認(rèn)為考試期間似乎不應(yīng)該搞得那么緊張。
36一接觸到發(fā)下的試卷，我就覺(jué)得很不自在。
37我討厭老師喜歡搞“突然襲擊”式考試的課程。
以下10個(gè)句子關(guān)于你平時(shí)對(duì)你自己的一般看法，請(qǐng)你根據(jù)你的實(shí)際情況（實(shí)際感受），在右面合適的 上打選擇。答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，對(duì)每一個(gè)句子無(wú)須多考慮。
38如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問(wèn)題的
39即使別人反對(duì)我，我仍有辦法取得我所要的
40對(duì)我來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的
41我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來(lái)的事情
42以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況
43如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題
44我能冷靜地面對(duì)困難，因?yàn)槲倚刨囎约禾幚韱?wèn)題的能力
45面對(duì)一個(gè)難題時(shí)，我通常能找到幾個(gè)解決方法
46有麻煩的時(shí)候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法
47無(wú)論什么事在我身上發(fā)生，我都能應(yīng)付自如
請(qǐng)指出您對(duì)以下陳述的同意程度，在最能描述你的感覺(jué)的數(shù)字打?qū)μ?hào)
“0從不” “1很少” “2有時(shí)” “3經(jīng)?！?nbsp;“4總是”
48當(dāng)事情發(fā)生變化時(shí)，我能夠適應(yīng)
49無(wú)論人生路途中發(fā)生任何事情，我都能處理它
50面臨難題時(shí)，我試著去看到事情積極的一面
51經(jīng)歷磨煉會(huì)讓我更有力量
52我很容易從疾病、受傷或困難中恢復(fù)過(guò)來(lái)
53我相信即使遇到障礙我也能夠?qū)崿F(xiàn)我的目標(biāo)
54壓力之下，我仍然能夠集中精神地思考問(wèn)題
55我不會(huì)輕易被打敗打倒
56在處理生活中的挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我覺(jué)得我是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)人
57我能夠處理一些不愉快或痛苦的感覺(jué)，例如悲傷、生氣
58被人誤會(huì)或錯(cuò)怪
過(guò)去12個(gè)月內(nèi)，你和你的家庭是否發(fā)生過(guò)下列事件?請(qǐng)仔細(xì)閱讀下列每一個(gè)項(xiàng)目，如果發(fā)生過(guò)，根據(jù)事件給你造成的苦惱程度選擇“0沒(méi)有、1輕度、2中度、3重度、4極重”。
59受人歧視冷遇
60考試失敗或不理想

61與同學(xué)或好友發(fā)生糾紛

62生活習(xí)慣（飲食、休息等）明顯變化

63不喜歡上學(xué)

64戀愛不順利或失戀

65長(zhǎng)期遠(yuǎn)離家人不能團(tuán)聚

66學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重

67與老師關(guān)系緊張

68本人患急重病

69親友患急重病

70親友死亡

71被盜或丟失東西

72當(dāng)眾丟面子

73家庭經(jīng)濟(jì)困難

74家庭內(nèi)部有矛盾

75預(yù)期的評(píng)選（如三好學(xué)生）落空

76受批評(píng)或處分

77轉(zhuǎn)學(xué)或休學(xué)

78被罰款

79升學(xué)壓力

80與人打架

81遭父母打罵

82家庭給你施加學(xué)習(xí)壓力

83意外驚嚇，事故
84如有其他事件請(qǐng)說(shuō)明
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