我為自己想要改變的方面設(shè)定了切實(shí)的目標(biāo)。
我知道自己什么時(shí)候準(zhǔn)備好作出具體改變。
我知道如何制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃來改變自己。
我抓住每一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
當(dāng)我試圖改變自己時(shí),我會(huì)為個(gè)人成長(zhǎng)制定一個(gè)現(xiàn)實(shí)的計(jì)劃。
當(dāng)我試圖改變自己時(shí),我會(huì)尋求幫助。
我知道如何設(shè)定切合實(shí)際的目標(biāo)來改變自己。
我知道什么時(shí)候需要對(duì)自己做出具體的改變。
當(dāng)我努力成長(zhǎng)時(shí),我會(huì)利用各種資源。
當(dāng)您讀到本題時(shí),請(qǐng)選很不符合。
我知道可以采取哪些步驟來有意識(shí)地改變自己。
當(dāng)我試圖改變自己時(shí),我會(huì)積極尋求幫助。
我會(huì)尋找個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。